Gym Coach workout for Beginner

تمرین باشگاه مربی برنامه مربی شخصی خود را در جیب شما است. شما به سرعت تناسب اندام، قدرت، تن، عضله را بهبود می دهید و یا از آن برای شمارش کالری هایی که سوزانید به عنوان بخشی از برنامه های کاهش وزن و وزن خود را بسوزانید.

ویژگی های تمرین ورزش مربی برنامه:

1. بدن بزرگ: اگر می خواهید با عضلات بزرگ بزرگ شوید، می توانید با این دسته بروید. این دسته شامل انواع مختلف تمرینات است. هر تمرین در تصویر نشان داده شده است.

2. Lean Body: اگر می خواهید با عضلات لاغر شوید، می توانید با این دسته بروید. این دسته شامل انواع مختلف تمرینات است. هر تمرین در تصویر نشان داده شده است.

3. Six Pack: اگر می خواهید Six Pack، می توانید با این دسته بروید. این دسته شامل انواع مختلف تمرینات است. هر تمرین در تصویر نشان داده شده است.

این تنها برنامه تمرینی است که هرگز به آن نیاز دارید.

● برنامه تمرینی که توسط کارشناسان طراحی شده است

● بزرگ ترین تمرین تمرین و کامل ترین برنامه تمرین ورزشی

● اعمال به عنوان مربی شخصی خود را

● شروع به آموزش و تبدیل بدن خود کنید

★ جدید به وزنه برداری و بدن سازی؟ هیچ مشکلی نیست ما همه چیزهایی را که لازم دارید برای شروع آماده کنید.

★ در حال حاضر کار کردن؟ تمرینات ما تمرینات قدرت خود را به سطح بعدی می برد.

● فیلم های شارپ، عکس های ورزشی پررنگ

● وزن بدن و وزن تمرینات تمرینی برای تون کردن، تمرینات قدرت، شنا و ...

● راه حل کامل تناسب اندام برای ورزشگاه: همه چیز شما نیاز به شکل و ماندن در شکل!